24.06.2024 - Znajdź w sobie spokój

TERMIN : poniedziałek, 24.06.2024r.
GODZINY : 17.30- 20.00
MIEJSCE : "Przystanek Pruszków" , czyli budynek Dworca PKP Pruszków, ul. Sienkiewicza 2, wejście od strony parkingu P + R, 1 piętro (dostępna winda)

Warsztaty są darmowe, ale obowiązują zapisy. Podczas warsztatów rodzice mogą zostawić młodsze dzieci (od 3 r.ż.) na animacjach prowadzonych przez profesjonalną firmę @Kids Wonderland.

W dzisiejszym szybkim tempie życia często doświadczamy stresu, napięcia oraz presji. Aby zminimalizować wpływ tych czynników na nasze samopoczucie i jakość życia, serdecznie zapraszamy do udziału w warsztacie radzenia sobie ze stresem.
Dowiesz się:
· w jaki sposób pomóc sobie w stresującej codzienności;
· jak działa nasz mózg w stanie wysokich emocji;
· co można zrobić, żeby odczuwać częściej spokój i opanowanie.

Prowadzące:
Magda Kotlarska
Psycholożka z wykształcenia. Od lat związana także z marketingiem korporacyjnym. Jest osobą w ciągłym rozwoju, zgodnie z mottem, iż większa świadomość jest drogą do życia w lepszej jakości. Prywatnie mama dwójki dzieci, które są naturalnym motorem do poszukiwania relaksu w codzienności.
Marta Zaskurska
Coach, pasjonatka psychologii i rozwoju osobistego. Wierzy, że dogłębne poznanie siebie jest drogą do sycącego życia. Posiada wieloletnie doświadczenie we współpracy biznesowej z kluczowymi klientami korporacyjnymi, a także na rynku nieruchomości.
Prywatnie żona i mama dwóch chłopców, postrzegająca macierzyństwo jako życiowy kurs samoświadomości i skutecznej komunikacji.

Zadanie - Family Spot. Zdrowie Dobrem Rodziny jest dofinansowane ze środków budżetu Gminy Miasta Pruszków